더보기 1. 당뇨병 신호 2. 환자들이 꼭 피해야 할 음식 3. 국가지원금 신청 방법 당뇨병 신호 손톱에 세로줄이 그어져 있습니다. 손톱이 약하고 잘 갈라집니다. 팔다리가 점점 가늘어지고 배가 볼록하게 나옵니다. 손발톱에 무좀이 생깁니다. 잇몸 염증이 생깁니다. 환자들이 꼭 피해야 할 음식 당뇨병 환자들에게는 특정 음식을 피하는 것이 매우 중요합니다. GI지수가 높은 정제 탄수화물, 예를 들어 흰빵, 흰쌀밥, 떡, 면요리 등은 피해야 합니다. 설탕이나 액상과당이 들어간 음료수 또한 피해야 하는데, 이에 해당하는 음료로는 믹스커피, 콜라, 이온음료, 비타민 음료, 과일 주스 등이 있습니다. 이러한 음료들은 당을 빠르게 흡수하여 신체 내 당 수치를 급격하게 올릴 수 있기 때문에 마시지 않는 것이 좋습니다. ..
원문링크 : 알아두면 쓸모있는 당뇨 정보
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티