당뇨관리에 필요한 음식vs피해야 할 음식

당뇨병은 평소 생활할 때는 크게 불편함이 느껴지지 않지만, 치료하지 않고 방치하면 심장마비나 뇌졸중, 신부전, 망막증 등 여러 합병증으로 사망할 수 있는 위험한 질병입니다. 당뇨병 때문에 발을 절단하는 환자가 교통사고 탓에 발 절단 수술을 받는 사람보다 월등히 많다는 조사결과도 있습니다. 따라서 예방이 우선이고 발병 시에는 관리를 잘해야 합니다. 당뇨병은 증상이 없더라도 관리를 잘해야 하는데, 관리의 가장 기본은 혈당을 조절하는 것입니다. 또한 정상 혈당을 유지하면 당뇨병을 앓고 있더라도 대부분의 활동에 제약이 없으므로 꾸준한 관리가 필요합니다. 꾸준한 관리는 운동이나 약 처방도 중요하지만 무엇보다 어떤 음식을 섭취하느냐가 굉장히 중요합니다. 그럼 당뇨관리를 위해 어떤 음식이 좋은지 나쁜지 알아보겠습니다..

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