거북목 손목 통증 방지를 위해 구매한 작고 튼튼한 휴대용 접이식 노트북 거치대 요즘 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 시간보다 앉아서 목 스트레칭하는 시간이 더 많은 거 같습니다. 목이 주저앉는 느낌입니다. 앉아서 거북목에 좋은 스트레칭도 하고 자세도 고쳐 앉고 그러는데 목에서 어깨 팔까지 통증이 더 심해지고 눕고만 싶어집니다.거북목 예방을 위해선 컴퓨터 모니터와 얼굴이 일직선상에 있어야 하는데 이 자세 너무 힘듭니다. 어쩌다 보면 턱 내밀고 얼굴 내밀고 진화가 덜된 인간 혹은 거북이 자세가 됩니다. 모니터 보는 시선이 아래를 향해서 그런가 하고 의자도 최대한 낮춰보고 했는데도 모니터와 시선이 일직선이 안됩니..........
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