다이어트 - MCT 오일 먹는법 부작용

MCT 오일 추천 사용 방법 MCT 오일은 같은 중쇄지방산이 많이 함유된 코코넛 오일과 달리, 무미 무취하고 깔끔한 사용감이 있습니다. 따라서 음료와 요리에 큰 거부감 없이 사용하는 분들이 많은 것 같습니다. MCT 오일 추천 사용법을 소개합니다 MCT 오일 먹는법, 부작용, 복통, 설사, 섭취량, 칼로리, 추천 사용 방법 < 항상 먹는 음료에 첨가 > 커피, 코코아와 스무디, 단백질 음료 등에 섞어 섭취하는 분들이 많은 것 같습니다. 감칠맛을 더 내고 싶은 음료를 만들기 위한 방법으로 추천하고 마시는 방법은 잘 저어서 유화를 시키는 것이 포인트인 것 같습니다. 심지어는 스프나 스튜, 된장국 등에 넣어도 좋습니다. < 요리, 과자 만들 때 첨가 > MCT 오일은 요리에도 사용할 ..

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