금호지구 필라테스 디스크탈출 골든필라테스 겨울이지만 몸이 더 게을러져 운동을 해야할 것 같았어요 어릴때였으면 게을러지지도 않았겠지만 운동할 생각도 못했는데 나이가 드니까 이제ㅣ는 등산도 생각하게되고 운동도 생각하게 되더라구요 그만큼 몸이 단순하게 게을러졌다고 느끼는게 아닌 건강이 안좋아졌다고 느낄정도라 운동이 시급하더라고요 사실 운동을 좋아하지않지만 그래도 몇번 도전해본 것중에는 가장 즐겁고 좋았던게 필라테스였어요 요즘은 남녀노소 구분없이 아주 인기있는 운동이기도하죠 ~ 다이어트 뿐만아니라 체형교정, 자세교정, 다이어트 몸매관리 모든걸 잡아주니까 더 좋기도하고 소그룹으로 진행되니까 더 집중해서..........
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