1392. 움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 - 운동이 뇌에 미치는 과학적인 고찰

안녕하세요? 오늘 이웃님께 소개할 책은 '움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다'입니다. 이 책은 저자가 운동이 뇌에 미치는 영향을 과학적인 메카니즘으로 소개하는 책입니다. 인간의 뇌 뇌라는 신체조직은 움직이는 동물에게만 존재하는 것입니다. 움직일 필요가 없는 식물에는 존재하지 않는 신체조직입니다. 우리의 뇌는 평균적으로 1.3L의 크기를 가졌다고 합니다. 인류의 출발점이라고 할 수 있는 루시(Lucy)의 뇌의 용량은 0.5L로 추정하고 있습니다. 에티오피아에서 골격이 발견된 루시는 대략 320만년전까지 생존한 것으로 추정하고 있습니다. 이후에 호모 에렉투스(Homo Erectus)가 100만년전에 등장하게 되는데 이 조상의 뇌의 크..........

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