족욕효과 족욕효능 힐링방법

안녕하세요 수블리입니다 :) 몸과 마음을 힐링하는 방법 중 하나, 간단하게 집에서 할 수 있는 방법이 퇴근 후 족욕 하는것 인데요 morsha, 출처 Unsplash 많은 분들이 건강에 관심이 많아지는 요즘 족욕효과에 대해서도 저포함 관심있는 분들이 많을 것 같습니다 오늘은 다양한 족욕효과에 대해서 포스팅 해보려고 합니다 #족욕의효과 1.혈액순환 증진 족욕을 통해 혈관이 확장되면서 온몸에 혈액순환 증진효과가 있습니다 몸속에 피가 잘 돌게 해주니 건강증진에 효과를 주며 신진대사를 원활하게 해줍니다 : ) 2. 스트레스 완화 족욕은 머리를 맑게 해주는 효과로 스트레스 완화 피로감 완화 그리고 두통과 불면증 완화에도 도움을 줍니다 하루종일 쌓인 피로감에서 회복되며, 몸과 마음에 안정감을 느낄 수 있습니다 이때 향기로운 에션설 오일과 허브를 첨가하시면 더욱 큰 효과를 볼 수 있습니다 3. 다리부종제거 효과 부은 발과 종아리 붓기제거에 효과적입니다 따라서 다리붓기에 신경이 쓰이는 분들은 꾸...

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