[건강도빛나지예] 마이다노 베이직 케어 4월 온라인 PT 19일차


[건강도빛나지예] 마이다노 베이직 케어 4월 온라인 PT 19일차

다노 온라인 PT 2020.04.24#빛나지예의 다이어트 일기 오늘은 완전 고민 때문에운동하면서 고민하느라 허벅지 운동 터지게 운동.. ㅋㅋㅋ220개 넘게 고고2020.04.24(금)나머지는 ㅠㅠ 낼 정리 ㅜㅜ 잠온다...새벽 아침운동 운동 못하고.. 식사일기 2020.04.24아침오트밀 + 우유+ 하루 견과 + 메이플시럽점심 쌀밥 + 두부조림 + 어묵 + 케찹 + 겉절이 + 미역국저녁 샐러드(편의점 ) + 계란 후라이 2개 + 두부 반모 #식사일기 사진 확대샷샷샷 아침점심저녁#물마시기저녁 마무리꼭 이루고 싶은 목표 뱃살 둘레..........

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