착한 칼로리 220 다이어트 식단 고민 해결맛있고 부담없는 칼로리 때문에 데일리로 먹고있는 닭가슴살 곤약볶음밥칼로리가 낮아서 과하지 않은 단백질과 탄수화물로 몸이 가벼워짐을 느꼈어요.만들어 먹기도 편하고 저는 엑스트라 버진 올리브유로 볶아 먹어보니 부담없고 향도 고소하니 맛있었어요. 알끈을 제거한 달걀물을 풀어 스크램블해서 만들어 먹으면 더 맛이 좋아요.식감은 살짝 고슬한대 짜지도 싱겁지도 않아서 가벼운한끼로 추천해드릴만해요.다이어트는 365일 숙제지만 맛있게 먹으면 기분이 좋을꺼 같아요. 닭가슴살은 퍽퍽하다고 생각할 수있지만 전자렌지에 조리하니깐 좀 딱딱한 느낌이 있었고 볶아서 먹으니 고슬고슬한 느..........
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