실곤약 다이어트 요리로 건강한 한끼

면이 먹고 싶을 땐 실곤약으로 ! 다이어트 유지해보아요저는 면순이라 입터짐,,이 올 땐, 비빔이 그렇게 먹고 싶더라구요. 그럴 때마다 미리 갓성비로 사둔 실곤약으로 요리를 해먹곤해요. 비빔곤약국수를 주로 해 먹어요.실곤약 찾아 본 것 중에 가성비 괜찮은 것 같아요. 크기는 손바닥 보다 큰 사이즈예요. 정말 입터짐 오면, 저녁에 야식 먹고 후회 많이 했었는데. 이 실곤약을 덕분에 야식을 끊을 수 있게 되었어요.1kg에 100Kcal라는 말도 안되는 칼로리.100g당 3g의 탄수화물,지방과 단백질이 0g을 가지고 있어서 부담 없이 먹을 수 있었어요. 양을 적게 드시는 분들은 1kg도 많아서 3~4번 나누어서 드시면 좋을 듯 해요. ..........

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