엑스트라버진 아보카도 오일로 만든 닭가슴살 요리로 건강하게 먹자!

엑스트라버진 아보카도 오일로 만든 건강한 닭가슴살 요리만들어보세요요즘 코로나 때문에 음식을 집에서 많이 만들어 먹곤 하죠. 저도 많이 만들어 먹는데요. 제가 즐겨보는 다이어트 세미코치님의 새다방을 보다가 음식재료에 쓰이는 오일도 좋은 오일로 먹어야 한다는 사실을 알게 되고, 아보카도 오일로 바꾸어보았어요. 아보카도 오일 효능콜레스테롤 수치를 저하시켜주고, 고혈압 예방과 노화방지의 효능올레산 함유 되어있어 중성지방 없애는데 도움을 주고,미네랄 11가지, 비타민 20가지, 아미노산 10가지 필수 아미노산이 풍부 하답니다아보카도오일 발연점발연점이란 기름을 끓였을 때 연기가 나오는 온도를 말해요. 발연점이 높..........

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