갑작스럽게 이번 주말회사 사람들과 서핑을 가게 되었다.큰일났다.서핑이 문제가 아니라서핑하기에 비루한 나의 몸뚱이가 문제다.진작에 몸좀 만들어둘껄.. 후회가 시작되었다그리하여..벼락치기라도 강도있는 홈트를 해야겠다 생각하여주문한 멜킨 업앤업 힙밴드.몸매 중에 가장 중요하게 생각하는건 단연 힙이다.힙업이 예쁘게 되어야옷을 입었을떄 예뻐보이고 다리도 길어보일 뿐만 아니라 힙은 우리 몸에서 가장 큰 근육으로 이루어져 있기 때문에 전체적으로 칼로리 소모를 하고 싶을 때,단기간에 살을 빼야 할때도 힙근육을 뿌셔야 효과적이라고 한다.아무튼힙업 밴드를 통해 더 효과적으로엉덩이 집중공략을 해야겠다..........
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