BMA 식단.. 효과 너무좋은데?? 4일 -2.4키로감량 저탄고지식단 후기 ( +장점/단점 )키토제닉 다이어트를 하면서 다른 다이어트에 비해 비교적 자유롭게 먹을 수 있다는 장점으로 인해 다이어트에 대한 스트레스는 거의 없는 편이다. 아니, 편이었다... 그러다보니까 나도모르게 빵도 야금야금 , 군것질도 야금 , 치팅도 하고. 느슨해진 내자신을 발견. 그러다 최근에 좀 붓는 느낌이 들어 몸무게도 오래간만에 재봤는데 오마이갓. 내가 방심을 하기는 했구나.ㅎㅎㅎ 갑자기 찐 살은 붓기일 가능성이 크기 때문에 최대한 빨리 빼는게 좋다고 한다. 다시 키토시스 상태 (지방을 태우는) 로 돌아가기 위한 진입식으로 BMA 식단을 진행하기..........
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