아침 : 블루베리요거트스무디 냉동블루베리+요거트+우유+꿀+물을 넣고 드르르륵 점심은 영양이 가득했따 맛있게 먹었습니다 저녁은 닭고기버섯구이와 리코타치즈샐러드 <다이어트도시락!!!> 닭고기는 다이어트중이라도 닭다리살이 맛있다 다리살에 소금간을하고 재워둔담 우유에 살짝 담갔다가 기름 조금 두르고 구워주면 굽네치킨의 오븐치킨과도 같은 느낌으로다가 맛있다 ^^ 오늘도 건강하게 잘 묵음 오빠도 나와 같이 다이어트 중이라 저녁은 같은메뉴로 먹는다 오빠꺼는 유부초밥2개(+닭다리살2.5개), 내꺼는 유부초밥1개(+닭다리살0.5개) 같이 다욧 성공해야지 ㅋㅋ...
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