위 건강을 지키는 올바른 생활습관 바로 알기

먹기 위해 산다는 말이 있죠? 그만큼 먹는 데서 얻어지는 만족감과 행복이 굉장히 큽니다.

그러나 먹는 것 때문에 많은 질병이 발생됩니다. 우리가 소홀히 했던 여러 가지 식습관들 때문에 위 건강을 해치게 됩니다.

위 건강을 지켜라 고기, 생선, 달걀, 우유, 양파, 고추, 마늘과 같은 매운 채소, 그리고 소금을 먹으면 반드시 위산이 분비됩니다. 늦은 시간 위산을 자극하는 음식을 섭취하게 되면 후두염, 천식, 식도협착증, 식도암 발생 위험이 무려 50배~100배 정도 높아질 수 있는 위험성을 가지고 있기 때문에 이런 질환을 유발할 수 있는 평소 잘못된 습관과 증상을 알아보고, 개선해 보도록 합시다.

항상 테이블에 앉아 밥먹으면서 스마트폰을 보고 있거나 일상 속에서 이유 없이 잔기침이 자주 나오고, 목소리가 .....

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