도라지 효능에 대해 알아보자

요즘 같은 환절기에 도라지는 기관지에 매우 좋은 약초라고 알려져 있지만, 당뇨나 피부 등에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 도라지에 대해 자세히 알아보고 어떤 성분이 도움을 주는지 알아봅시다.도라지의 효능1. 기관지 건강 도라지에는 섬유질‧칼슘‧철분‧비타민‧무기질‧아미노산이 풍부하게 들어 있습니다. 특히 도라지의 주요 성분 중 하나인 ‘사포닌’은 기관지 및 호흡기 건강에 상당히 좋은 것으로 알려졌습니다. ※사포닌이란? 도라지에는 많은 사포닌 성분이 기관지의 분비 기능을 활성화시켜서 가래를 없애는데 도움을 줍니다. 가래 개선 이외에도 많은 기관지 질환에 상당히 도움이 됩니다. 사포닌 성분은 기침, 기관지염, 감기, 인후염, 편도선염 등에도 빠른 증상 개선 효과를 볼 수 있습니다. 2. 피부미용 도라지는 피..

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