손목터널증후군, 손목 통증 셀프 손목 테이핑하기 불량 주부라 집안 살림도 많이 안하는데 장시간 컴퓨터 작업하는 게 손목에 무리가 되었나봐요. 손목 통증이 좀 심해져서 요 며칠 셀프 손목 테이핑 하는 중입니다. 테이핑은 보통 불안정한 인대나 건을 고정해 주는데 많이 사용하는 치료인데요. 요즘 올림픽 중계방송 보면 선수들이 테이핑 한 모습 흔하게 보셨을 거예요. 전직 물리치료사가 소개해드리는 손목터널증후군 테이핑 효과는 손목터널에 공간을 확보해 주고 손목 관절에 안정성에 도움이 되어 손목터널로 지나가는 정중신경의 압박을 최소화하여 통증을 줄여준답니다. 저는 TS 리뉴얼 스포츠 테이프를 사용해 손목 테이핑 해줬어요..........
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