저탄수화물 곤약쌀로 다이어트식 곤약밥짓기

저탄수화물 다이어트 식단 곤약쌀로 다이어트식 곤약밥 짓기 제가 결혼 전에는 백미만 먹다가 결혼하고 나서는 건강에 도움 되는 현미나 잡곡으로 밥을 바꿨는데요. 현미만 먹자니 너무 까끌거리고 잡곡도 가끔 제 입에 안 맞는 잡곡이 있을 때가 있어서 지금은 좋아하는 잡곡과 백미를 약간 섞어서 밥을 하고 있어요. 그래도 어느 정도 집밥이 맛있어야 할 것 같아 절충안을 찾게 되었는데요 최근엔 그 잡곡밥 대신 곤약쌀을 더 자주 즐기고 있답니다~ㅎㅎ 아무래도 오랜 집콕으로 남편 배가 토실토실하니 제법 나와서 식단 조절은 필수!! 곤약 쌀이 식이섬유도 풍부하고 칼로리도 낮아 꽤 도움이 되겠더라고요 ~ㅎ 곤약쌀이 평소와 다르지 않게..........

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