허리아플때운동 서서하는 실내운동기구 스파인짐 실사용기

홈트레이닝 실내운동기구 추천 서서하는 스파인짐 안녕하세요 스윗써니입니다. :) 매년 해가 바뀔 때쯤 되면 건강하던 남편이 해넘이를 하는지 이상하게 꼭 아프곤 했거든요. 이번에는 무사히 지나가나 했더니 웬걸요. 작년 연말에는 허리를 삐끗했지 뭐예요. 한동안 일이 바빠 운동도 못 하고 야식만 즐기더니 복근이랑 허리 주변 근육이 약해져.. 허리 인대를 다치고 말았죠. 그래서 이젠 남편도 몸 관리에 진심을 보이기 시작했는데요 새해에는 정말 게으름 피우지 않고 꾸준하게 건강관리를 다짐하더라고요. 한번 아파보니까 평소 건강한 컨디션일 때의 소중함을 느끼게 되어 새해 목표 1순위를 건강관리로 세워봤어요. 그래서 남편의 바른 자..........

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