존쿡 델리미트 하이프로틴 스프 식사대용 간편 영양식으로 딱!

식사대용 간편 영양식 존쿡 델리미트 하이프로틴 스프 3종 안녕하세요 스윗써니입니다 :) 요즘 일이 많다는 핑계로 제때 끼니를 챙기지 않고 늦은 밤 몰아 먹는 습관이 들어 늘 속이 부대끼고 컨디션이 안 좋아졌어요. 나이가 들수록 먹는 양을 줄이고 제때 건강한 한 끼 식사를 해야 되는데 최근 몇 달은 건강한 습관 하나 없이 지냈더니 조금만 무리를 해도 쉽게 피로하고 확실히 체력이 예전 같지 않네요. 물론 하루 세끼 꼬박 잘 챙겨 먹어야겠지만 우리는 할 일이 많고 바쁘니깐.... 통곡물과 같은 건강한 탄수화물, 양질의 지방과 단백질, 풍부한 채소류로 식단을 꾸려 한 끼라도 제대로 먹고, 식사를 대신할 수 있는 건강한 간식을 먹는 게 좋겠더라고요. 그래서 오늘은 불규칙적인 식습관에서 벗어나 쉽고 간편하게 챙기기 좋은 식사 대용 간편 영양식을 소개해 드리려고 합니다. 보통 아침 식사는 영양소 풍부하고 부드럽게 소화가 잘 되어 속을 편하게 해주는 죽이나 수프를 가장 선호하는데요. 특히 요즘처럼...

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