골반교정이 홈트로 될까? 밸런스A로 림프마사지부터 시작!

골반교정 홈트레이닝 밸런스A 마사지기 안녕하세요 스윗써니입니다. 빠지지 않고 등장하는 새해 목표 중 하나가 바로 꾸준한 운동인데요. 3월이 된 지금은 흐지부지되어 여전히 손발은 차고 얼굴뿐만 아니라 전체적으로 몸이 잘 붓는 상태입니다. ㅠㅠ 그럴 수밖에 없는 게 활동량이 줄어들면 전체적인 신진대사도 떨어지게 되어 우리 몸 곳곳 회복과 재생이 늦어지면서 곳곳에 쌓여 있던 노폐물이 지방과 함께 셀룰라이트도 만들고 전신 순환을 방해하기 때문인데요. 생각해 보니 제가 겨우내 실내 생활을 하며 오랜 시간을 않은 자세로 컴퓨터 작업을 했으니 근육이 경직되고 전신 순환이 잘 될 리가 없겠더라고요. 그래서 거창한 계획보단 오히려 소소한 루틴이 일상에 바로 적용 가능하고 꾸준하게 지키기 쉬운 것 같아서 따라 하기 쉬운 루틴부터 일상에 하나씩 추가해 보기로 했죠. 가장 시급한 붓기 개선과 골반교정에 도움 되는 밸란스A 마사지기로 홈트를 시작했는데요. 아주 간단하면서도 붓기 개선에 도움 되고 근육 이완...