만니톨 감미료 당뇨 다이어트 부작용 알아보기

만니톨을 설탕과 비슷한 단맛을 가지고 있지만, 열량이 낮고 혈당을 높이지 않는 천연 감미료입니다. 따라서 당뇨병 환자나 다이어트를 하는 사람들에게 적합한 감미료로 알려져 있습니다. 하지만 부작용도 있으니 꼭 확인하셔야 합니다. 만니톨의 효능 만니톨을 설탕과 비슷한 단맛을 가지고 있지만, 설탕의 1/2~1/3 정도의 열량을 가지고 있습니다. 또한, 혈당을 높이지 않기 때문에 당뇨병 환자에게 적합합니다. 만니톨을 혈당을 높이지 않는 이유는 소장에서 흡수되는 양이 설탕의 1/5~1/10에 불과하기 때문입니다. 만니톨뿐만 아니라 다양한 식품 첨가물의 효능 및 부작용 등은 아래 사이트를 참고하셔서 가족 건강을 챙기시기 바랍니다. 안전한 식품 확인하기 식품안전나라 공지사항 식염으로 제조된 천일염, 암염, 호수염 및..

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