만보걷기 38,39,40일차#만보챌린지 #만보걷기 #만원씩적금 #2일실패 #38만원적립미션은!하루 1만 보씩 걷기!1만 보 성공 시 1만 원씩 적금!한동안 정말 열심히 만보걷기를 하려고 노력을 해왔다고 생각을 하는데요.요즘은 걸을 때 살짝 무릎에 걸리는 듯한 느낌이 살짝씩 오곤 합니다.(살을 좀 더 빼야 무릎에도 덜 무리가 오겠죠^^;;)이웃님도 말씀을 하시긴 했는데 운동 전 준비운동이 필수이긴 한거 같지만 생각만치 쉽지 않네요 ㅎㅎ어제는 만보걷기를 실패한 ㅋㅋ원래는 여유있게 한강에서 자전거를 타려고 했는데요.얼마 타지도 못하고 무릎이 전기가 와서 그냥 복귀하게 되었네요;;이제는 살살 무리하지 않고 건강하게 해야겠습니다.보..........
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