무게조절덤벨#멜킨 #무게조절 #덤벨 #다이어트 #홈트레이닝겨울이 다가온다고 해서 운동을 게을리할 수는 없죠!특히나 비싼 헬스장에 가서 운동할 시간도 여유도 없고 요즘은 홈트레이닝이 가능하게끔 도와주는 영상들이 정말 많기도 하고 다양한 운동방법에 활용할 수 있는 무게조절 덤벨도 나오기 때문에 집에서 홈트레이닝으로 날씨와 관계없이 운동을 할 수 있습니다.제가 선택한 홈트레이닝 운동방법을 바로 멜킨 무게조절 덤벨을 활용한 운동입니다.특히 개인적으로 좋아하는 운동은 등 운동과 팔, 어깨 등 상체운동인데요. 이런 운동에 다양한 무게의 덤벨이 필요한데 사실 홈트레이닝을 하면서 집 안에 온갖 운동기구를 다 가져다 놓기에..........
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