아르기닌 효능 및 부작용, 제대로 알고 고르는 법

활력 관리를 위해 아르기닌을 섭취하는 현대인들이 꾸준히 늘고 있습니다. 과로나 스트레스로 인해 생기는 피로감 해소뿐 아니라 해독기능을 가지고 있어 회복에 도움을 받을 수 있습니다. 그래서 오늘은 아르기닌 효능과 부작용, 고르는 법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 아르기닌 효능 2. 아르기닌 부작용 3. 아르기닌 제대로 고르는 법 4. 아르기닌 복용법 아르기닌 효능 아르기닌은 근력이 떨어지거나 자녀계획이 있는 부부, 지방간이나 비만 환자들에게 좋은 영향을 준다고 합니다. 이외에도 다음과 같은 효능이 있습니다. 1. 피로감 해소 아르기닌의 대표적인 효능은 피로감을 유발하는 물질을 감소시켜 피로 회복을 도와줍니다. 몸속에 발생하는 암모니아의 독성을 없애는 작용을 해 생체 에너지를 유지시켜주며 특히..

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