과라나 효능 부작용 - 카페인에 민감하다면 주의


과라나 효능 부작용 - 카페인에 민감하다면 주의

사람의 눈을 닮은 과일 '과라나' 들어보신 적 있으신가요? 과라나 열매를 먹고 원주민들이 무병장수 할 수 있다고 알려지면서 유명해졌습니다. 지금부터 과라나의 효능과 부작용, 가격 등에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 과라나란? 2. 과라나 성분 및 효능 3. 과라나 부작용 4. 과라나 음료 과라나란? 과라나는 아마존 지역이 원산지입니다. 브라질, 페루, 콜롬비아, 베네주엘라 지역에 분포되어 있으며 브라질 원주민들이 피로회복과 활력을 얻기 위한 약재로 사용했다고 알려져있습니다. 과라나는 사람의 눈처럼 생긴 열매로 커피의 3배가 넘는 카페인이 함유되어 있어 에너지 드링크의 성분으로 이용되고 남성에게는 활력을 주는 정력제로 사용되기도 합니다. 과라나 식감은 찐 감자와 비슷하며 쓴맛이 강해 과육 자체를 먹기에는..


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