빈혈 완전 정복 : 빈혈에도 종류가 있어요!

빈혈은 혈액 속의 적혈구 수량이 부족하거나 적혈구가 제대로 기능하지 않는 상태를 말합니다. 적혈구는 우리 몸에서 산소를 운반하는 역할을 담당하는데, 빈혈이 발생하면 산소 공급이 충분하지 않아 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 빈혈의 원인과 증상, 빈혈과 관련된 질병의 종류와 치료법, 빈혈 예방에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 빈혈의 주된 원인은? 1. 철분 부족 철분은 적혈구의 주요 구성 성분인 헤모글로빈을 만드는데 필요한 영양소입니다. 철분 섭취가 부족하거나 철분 흡수가 잘 이루어지지 않을 경우 빈혈이 발생할 수 있습니다. 2. 비타민 B12 및 엽산 부족 비타민 B12와 엽산은 적혈구 생성에 중요한 역할을 합니다. 이러한 영양소의 부족은 적혈구 생성에 지장을 주어 빈혈을 유발할 수 있습니다. 3..

원문링크 : 빈혈 완전 정복 : 빈혈에도 종류가 있어요!