런데이 : 새로운 취미 런닝 시작 벌써 한달차 후기

안녕하세요 깔짝이 대표자인 제가 최근에 새로운 취미가 생겼어요 ~! 바로바로바로바로바로 ' 런닝 ' 입니다 ~! 취미 카테고리에 백만년만에 새글 올려볼까 했는데 주간일기 맨날 까먹어서 주간일기로 올리긔,, 생각보다 운동 시작하면 열심히 하는 편인데 친구들이랑 6월말에 경주 갔다가 런닝 하고있는 친구따라 같이 런닝을 시작했어요! 런닝 한지 2주차쯤 됐던 친구. 그날 시작한 나. 나 시작하기 전날 시작한 한명 이렇게 셋이 열심히 뛰기 시작했답니다 러닝 한달차 일기 시작 ~! 친구가 추천해준 어플 런데이! 기회되면 런데이도 언젠가 소개 한번 해드릴게용 런닝 어플인데, 만족도 굉장히 높아요~! 저 중에 저는 제일 초보코스라는 30분 달리기 도전 플랜을 하고 있구요 처음과 끝 5분씩 준비걷기 후 1분 뛰고 2분 걷고를 진행하며 하루하루 뛰는 시간이 많아져서 나중엔 30분을 뛸 수 있게 짜져있는 플랜이예요! 4주차인 지금 저는 2분30초 뛰고 2분 걷는 코스입니당 - 6월 30일 - 다행히 캡...

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