건강한 다이어트를 위한 목표와 계획

안녕하세요, 꿈많은 성장러 티나입니다.저는 대학생 때부터 다이어트와 요요를 반복하며 살았어요 ㅎㅎ지금은 또 한껏 통통해진 상태입니다... ㅋㅋㅋㅋ그동안은 먹는 즐거움이 더 컸고 또 다이어트 하고 싶은 생각이 별로 없었는데,이제 해야 할 이유가 2가지나 있어요!!첫째는, 건강을 위해서 입니다.어렸을 땐 뭘 먹어도, 운동을 안 해도 건강한 것 같더니..30대를 넘어서니까 이제 슬슬 안 좋은 음식에 몸이 예민하게 반응하고,운동을 안하면 체력도 눈에 띄게 떨어지더라구요.이러다 골골대며 살아가게 될까봐 겁나서 관리를 시작해야겠다는 생각이 들었어요 ㅋㅋㅋ둘째는, 목표이자 달성기한이기도 한, 결혼식 입니다!!저 내년 5..........

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