다이어트 시작 1주차 진행상황

안녕하세요, 꿈많은성장러 티나 입니다.지난주에 제 다이어트 목표와 계획을 올리고,일주일에 한번씩 그 과정을 올리겠다고 했었는데요,(지난글: 건강한 다이어트를 위한 목표와 계획)일주일이 이렇게 빨리 지나갈줄이야..ㅋㅋㅋㅋㅋ아직 멀었지만 그래도 조금씩 변화하고 있는 것이 보여요!(이럴 때는 초긍정 ^^)그럼 지난 일주일을 기록해 볼게요!<식단>지난주에는 그동안 미친듯이 먹어서 늘어나있는 위를 좀 줄이는 걸 목표로 삼았어요.저는 언제나 극단적으로 하면 못견디고 포기하기 때문에 ㅎㅎㅎ이렇게 순차적으로 몸이 적응할 시간을 주는 방법을 선호합니다!그래서 점심 때 먹고싶은 거 먹고, 대신 저녁에는 다..........

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