대상포진에 좋은음식 BEST 10

대상포진은 피부 위에서 발생하는 바이러스 감염으로,신체의 면역력을 강화하고 피부의 회복을 도와주는영양소가 함유된 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.오늘 소개드릴 대상포진에 좋은 음식 10가지 시작하겠습니다! 1.

닭고기닭고기는 단백질과 아미노산이 풍부하여면역력을 강화시키고 피부의 회복을 도와줍니다.조리 방법에 따라 구운 닭가슴살이나 삶은 닭고기를 섭취할 수 있습니다. 2. 양파양파는 항염작용과 항바이러스 작용이 있는활성 물질인 알리신을 함유하고 있어 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.신선한 양파를 샐러드나 스튜에 활용해 보세요. 3.

시금치시금치에는 비타민 A, 비타민 C, 엽산, 철분 등이 풍부하게 들어있어면역력을 강화하고 피부의 회복을 도와줍니다.생으로 먹거나 삶아서 샐러드나 수프에 활.....

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