불면증_원인에 따른 올바른 약물 선택 가이드(2)

수면장애의 원인이 되는 영양제, 치료약불면증의 원인은 다양합니다.생활습관이나 스트레스, 물리적 또는 정신적인 외상 후 후유증 등등...하지만 본인이 평소에 복용하고 있는 영양제나 치료약이 수면 장애를 유발할 수 있다는 것은 놓치기 쉬운데 오늘은 이러한 약물에 관해 설명을 드릴까 합니다.수면장애을 유발하는 영양제1. 효능상 수면장애를 유발할 수 있는 영양제위의 영양제들은 전반적으로신진대사를 올려주고 에너지 대사에 관여하여 신체를 활성화 시키는 작용을 하기 때문에흔히 수면장애를 유발할 수 있습니다.가급적이면 저녁에 복용하는 것을 피하시고낮에 복용을 한 경우에도 밤에 잠이 들이 어렵다면오전에 복용하실 것을..........

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