입문 필라테스 스트레칭 3일차 후기

주1회씩 나름 꾸준히 다니는 중 가까워서 좋은 점이라면 운동복입고 그위에 김밥 마냥 까만 패딩 걸치고 가서 바로 벗고 운동하고 다시 패딩입고 집에오면 끝인 거 개편하군^^ 주1회 수업 단점은 평소 생활루틴이.. 책상앞에서 학원수업만 9to6 나의 근육들:뭉쳐질게..! 쒸익.. 시간 덕분에 정말 생존을 위한 운동이 되버린 것 체력이 느는지는 잘 모르겠다..! 원체 스레기였으니까..! 그래도 배운 게 너무 흐지부지 되면 안되니까 필라테스 수업듣고 평일에 유튜브 홈트레이닝 영상 30분에서 1시간 해보려고 노력 중이고요 선생님이 가르쳐주신 스트레칭자세 심심할때 틈틈히 하고 있음 3회차도 #폼롤러 수업이었다 여전히 수업은 따라가기 버겁..........

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