손톱 검은 세로줄의 위험성

언젠가 손톱 여러 개에 검은 세로줄이 생겨서 꽤 놀랬던 기억이 있는데 알고 보니 손을 씻으니 같이 씻겨나간... 단순 잉크가 묻었던 기억이 있습니다. 하지만 손톱은 건강을 알려주는 좋은 지표 중 하나이고 이 중에 손톱 검은 세로줄이 생겼다는 것은 건강에 위험신호일 수 있습니다. 손톱에 단손 줄무늬가 생기는 경우는 괜찮지만 그게 아니라 홈이 파인 것처럼 세로줄이 깊게 있는 경우에는 몸의 영양 부족인 상태를 알 수 있습니다. 단백질 섭취가 부족하거나 손톱의 주 성분인 케라틴 합성을 돕는 비오틴 섭취가 부족한 경우에도 손톱 세로줄이 나타날 수 있으며, 과도한 다이어트로도 나타날 수 있습니다. 또한, 세로줄 외에도 손톱 가로줄이 생길 수도 있습니다. 이때는 아연이 부족하기에 생기는 현상입니다. 아연은 땀을 통해..

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