아령으로 하는 팔근력운동 홈트 w. 쿠스포츠 네오프렌 미용아령(1KG)

거의 10년간을 유산소운동만 하다가 남친의 권유로 아령으로 팔 근력운동 홈트하기 시작한 지 1개월 차!근력운동하면 힘들고 어렵다는 인식이 강해서 차마 시작할 엄두조차 못 냈었는데남자친구가 집에서 쉽게 할 수 있는 상체 근력운동 자세 몇 가지를 알려준 이후0.5kg 짜리 아령으로 첫 팔 근력운동을 시작했더랬다.처음 시작했을 땐 아령 0.5kg 짜리로도 금세 버겁고 힘들어했는데1개월쯤 하다 보니 예전보다 근육에 자극이 덜 오는 것 같아이번엔 쿠스포츠에서 1kg짜리 네오프렌 미용아령을 주문했다.미용아령도 운동도구일 뿐이라고.. 생각하려 했지만예쁜 디자인과 색상, 그리고 그립감과 터치감까지도 너무 마음에 들어자꾸..........

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