효능 및 열량과 보관법 칼로리 총정리 골드키위 제철 5~8월 보관온도 1~5 100g당 열량 55Kcal 효능 피부미용 피로회복 소화촉진 감기예방 변비해소 심장질환예방 구입요령 잔털이 보송하고 껍질에 상처가 없는 것이 좋다. 손질법 깨끗하게 씻어 사용하거나 껍질을 깎아 사용한다. 조리법 주로 그냥 먹거나 샐러드 소스로 활용하고 잼으로도 만든다. 보관법 서로 부딪히지 않게 냉장보관한다. 관련 요리명 키위카나페 과일샐러드 키위바나나스무디 키위샐러드 리코타치즈샐러드 키위에이드 키위잼 크로와상샌드위치 닭가슴살샌드위치 치즈케익 히비스커스키위에이드 과일치즈케이크 오이보트샐러드 키위파스상투과자 키위소불고기 마스무디 키위떡케이크 김치비빔국수 주스 화채 과일유자요거트샐러드 타샐러드 과일빙수 쌀케이크 키위잼쿠키..
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