감귤 효능 및 열량과 보관법 칼로리 총정리

감귤 효능 및 열량과 보관법 칼로리 총정리 감귤 제철 9월, 10월, 11월, 12월 보관온도 18~25 100g당 열량 39Kcal 잘맞는 음식 우유, 브로콜리 안맞는 음식 게 효능 감기 감염증 예방 동맥경화 예방 암 예방 항스트레스 작용 구입요령 진한 주황색에 표면이 매끄럽고 꼭지의 단면이 크지 않은 것. 껍질이 얇고 알맹이와 밀착되어 들떠 있지 않은 것. 손질법 소금물에 씻어 농약을 제거한다. 조리법 날것으로 먹는다 보관법 고온과 습기에 약하므로 골판지 상자나 종이봉지에 넣어 그늘지고 서늘한 곳에 두거나 비닐팩에 나누어 담아 냉장고에 보관 관련 요리명 감귤청 감귤모닝빵 떡국 귤청 감귤호빵 키위파스타샐러드 잼쿠키 새우어묵만두탕수 감귤떡 닭가슴살샐러드 생크림감귤컵케이크 감귤루꼴라샐러드 닭가슴..

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