기장 효능 및 열량과 보관법 칼로리 총정리

기장 효능 및 열량과 보관법 칼로리 총정리 기장 제철 연중제철 보관온도 10~15 100g당 열량 367Kcal 잘맞는 음식 콩 효능 피로회복 골다공증 피부미용 구입요령 알이 고르고 깨진 것이 없는게 좋다 손질법 물에 담궈 문질러 2~3회 문질러 씻은 뒤 헹궈낸다 조리법 쌀과 섞어 밥을 지을 때 사용한다 보관법 밀봉하여 서늘한 곳에 보관한다 관련 요리명 오곡밥 소고기장조림 쇠고기장조림 미역국 장조림버터비빔밥 연잎밥 돼지고기장조림 밀푀유나베 나물 장조림버터계란밥 노른자기장밥 소불고기 곡물이유식 부추백숙 쥐눈이콩야채밥 밀면 장조림꼬마김밥 만능간장 육전 나물비빔밥 소고기장조림김밥 황태미역국 고구마빼떼기죽 보름나물 전주콩나물국밥 미역볶음 장조림계란볶음밥 떡볶이 오곡찰밥 달걀말이 시금치무침 김치미역국 ..

원문링크 : 기장 효능 및 열량과 보관법 칼로리 총정리