김 효능 및 열량과 보관법 칼로리 총정리 김 제철 연중제철 보관온도 -20~0 100g당 열량 19Kcal 효능 시력보호 다이어트 콜레스테롤저하 변비 구입요령 두꺼우면서 광택이 있고, 물에 넣었을 때 바로 풀어지는 것이 좋은 김이다 손질법 이물질을 제거하고 사용한다 조리법 기름과 소금 양념으로 구워 반찬으로 곁들이며 무침, 부각 등으로도 사용한다 보관법 기름과 소금 양념으로 구워 반찬으로 곁들이며 무침, 부각 등으로도 사용한다 알려드립니다. 이 블로그에 작성된 내용은 참고적인 내용이며 자신에게 맞으시는 요리 레시피와 음식을 찾아 드시는 것을 추천드립니다. 영양성분 및 자세한 내용이나 정확한 자료는 다양한 정보를 참고하시기를 바라며 개인에 따라 알레르기와 주의사항을 꼭 숙지하시거나 ..
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