[책리뷰][당신이 플라시보다] 우리들의 스트레스

1. 조상들의 생존유전자 과거의 우리 조상들은 생존을 위해 살아왔습니다. 아주 긴 세월 동안 우리 조상들은 훨씬 위험한 상황에 많이 처했고, 많이 배고팠고, 많이 위험했습니다. 지금처럼 안전하고 부유한 세상이 된 것 보다 훨씬 더 긴 세월을 그렇게 살아왔고, 우리는 그런 세월의 유전자를 받고 지금의 세상을 살아오고 있습니다. 그 유전자는 우리의 몸을 조상들과 똑같은 무의식으로 유도합니다. 늑대가 쫓아온다. 숨어야하는 상황입니다. 오늘 저녁에 내 의지로 잠이 들 수 있을지 모릅니다. 그럼 우리 몸 속 편도체라는 생존 담당기관에 불이 켜지고, 심장은 언제든지 움직일 수 있게 빨리 뛰기 시작하고, 근육은 긴장상태에 들어갑니다. 몸은 몸 안에 나쁜 세포를 죽이는 일, 아픈 상처를 치료하는 일 등 평소 하는 일을..

원문링크 : [책리뷰][당신이 플라시보다] 우리들의 스트레스