수원요양병원 "노인 불면증" 알아보세요!

수원요양병원 / 서울삼성호매실요양병원 노인 불면증안녕하세요, 수원요양병원 서울삼성호메실요양병원입니다.불면증을 겪어보신 분들은 불면증이 얼마나 괴롭고 생활에 어떤 악영향을 주는지 잘 알게 계실텐데요. 불면증이란 잠을 청하기 어렵고 잠이 들었다가도 금방 깨기가 반복되어 수면의 질을 떨어뜨립니다. 충분히 잔 것 같은데도 피곤함이 느껴지고 맑은 정신을 유지하기 어려워 생활에 어려움을 겪게 되는 상태를 말합니다.노년기가 되면 생체리듬이 변하게 되는데, 수면과 각성의 생체리듬이 가장 영향을 많이 받습니다.나이가 들면 밤에 일찍 자고, 자는 도중에도 몇차례씩 잠에서 깨기도 하고 아침에 일찍 일어나는 변화가 이때..........

수원요양병원 "노인 불면증" 알아보세요!에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 수원요양병원 "노인 불면증" 알아보세요!