지금도 무리해서 사용한다 싶으면 #손목시림 #손가락찌릿거림#팔절임현상도 있지만 지난해에 비하면이정도는 정말 새발에 피랍니다.제가 병원을가서 진단을 받았다거나그랬던건 아니예요. 주변에서도 비슷한 증상으로병원을 방문하면 기계로하는 #물리치료나#도수치료를 받는게 최선일뿐 별 방도가없다더라구여손을 사용하지 않는 방법밖에는ㅜㅜ그래서 도수치료를 병행해주시는 #트레이너분이계시길래 상담받고 주1~2회, 꾸준히까지는 아니고제 경우에는 근1년정도의 시간을 투자해 도수치료와 #근력운동을 병행했었네요(모아두었던 비상금이 다 털렸다는ㅜㅜ)가끔 통증이 심할때는 #테이핑을 해주셨는데,근육이 약해진다며 자주 권하진 않으시..........
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