정상 체질량지수 그리고 체질량 지수 계산법 쉽게 알기

체질량지수란 몸무게를 키의 제곱으로 나누어 비만도를 가늠하는 지수로서, 과체중, 저체중 등을 확인할 때 용이하게 사용되는데, 정상 체질량지수와 체질량 지수 계산법에 대해 살펴보기로 하겠습니다. 우리나라 사람의 정상 체질량지수는 18.5~23까지입니다. 따라서 24~25이면 과체중이고, 25 이상이면 비만이며, 18.5 미만이면 저체중에 해당됩니다. ① 정상 : 18.5~23 ② 과체중 : 24~25 ③ 비만 : 25 초과 ④ 저체중 : 18.5 미만 체질량지수는 자신의 체중을 자신의 신장(m)의 제곱으로 나눈 값이므로, 그 공식은 '체중 ÷ (신장×신장) = 체질량지수'입니다. 예를 들어 키가 175cm에 몸무게가 68kg이라면 체질량지수는 68÷(1.75×1.75) = 22.204 ≒ 22.2가 되므로..

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