금연후 체중 증가 원인

금연후 체중 증가를 호소하는 분들이 의외로 많은데요, 금연후 체중 증가 원인은 뭘까요? 함께 살펴보겠습니다. 금연후 일시적으로 체중이 증가하는 사람들이 의외로 많습니다. 남성보다는 여성인 경우와 골초이거나 젊은 경우 금연후 체중이 증가하기 쉬운 것으로 알려져 있는데요, 자세한 이유는 아래와 같습니다. 1. 기초대사율 감소 흡연은 기초대사율을 높여 체내의 에너지 소모량을 증가시키게 됩니다. 그러나 금연을 하면 기초대사율 감소로 인해 에너지 소모량이 줄어들고 그로 인해 남는 에너지가 체지방으로 축적되기 때문에 체중이 증가하게 되는 것입니다. 2. 미각의 활성화 흡연을 하면 니코틴이 혀의 미각을 둔화시켜 식욕을 억제하는 효과를 주게 됩니다. 그러나 금연하면 둔화되었던 미각이 다시 활성화되면서 음식 맛이 좋아지..

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