토코페롤효능 및 역할

토코페롤은 비타민e를 말하는데요, 토코페롤은 우리 몸에 어떤 효과를 줄까요? 토코페롤효능, 토코페롤역할에 대해 살펴보겠습니다. <토코페롤역할> 토코페롤(비타민e)은 지용성 비타민의 일종으로서 인체의 세포막을 구성하고 있는 불포화지방산의 산화를 억제하여 세포막과 조직의 손상을 막아주는 역할을 합니다. <토코페롤효능> 토코페롤은 노화 방지와 성인병 예방에 큰 효과가 있다고 할 수있는데요, 곡류의 배아에 특히 많이 존재하지만, 식물성 기름과 푸른 잎에도 포함되어 있습니다. 토코페롤의 효능은 다음과 같이 총 6가지로 요약할 수 있습니다. 1. 노화 억제 토코페롤이 노화와 관계가 있다고 알려진 것은 비교적 최근입니다. '인간은 혈관과 함께 노화한다'라는 노화설이 있는데요, 즉 혈관이 튼튼해서 혈액순환이 잘 되면 노화가 억제되고 늦게 나타난다는 의미가 되겠습니다. 토코페롤은 온몸의 구석구석에 퍼져 있는 모세혈관까지 혈액의 흐름을 원활하게 해주므로 세포의 신진대사를 도와 조직에 산소와 영양분을 ...

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