[음력 2월 20일] 실체를 파악하면 불안을 없앨 수 있다

DAY049 실체를 파악하면 불안을 없앨 수 있다 미래가 불안하다면 그 막연한 불안감을 극복할 수 있는 역량을 훈련하면 된다. 미래가 불안한 이유는 미래의 비전에 대한 확신이 부족해서다.

또 미래를 위해 현재 단계에서 무엇을 준비해야 할지 잘 모르고 그래서 심리적 자신감이 떨어지기 때문이다. 미래에 대한 불안감을 잠재우는 방법은 주어진 환경에 휘둘리지 말고 원하는 미래 시점에 원하는 결과물을 구체적으로 그려보는 것이다.

원하는 결과물의 세부내역을 분석해보면 실현 가능한 것과 현재로서는 어려운 것이 하나하나 구분된다. 실체를 알고 나면 방법을 찾을 수 있다.

실체를 제대로 모르면 걱정될 수밖에 없다. 원하는 목표의 구..........

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