나의 건강 루틴 중 하나, 건강기능식품, 영양제 먹기

오전 오후로 나누어 먹어야 하는 약도 있지만, 영양제도 챙겨 먹는다. 비타민, 유산균, 루테인이 꼭 챙겨 먹는 영양제이다.

그리고 최근에 선물받아 먹기 시작할 예정인 멀티팩이다. 비타민 12종, 미네랄 2종, 프로바이오틱스가 포함된 '스키니 랩 데일리 멀티팩'이다.

스키니 랩은 다이어트 브랜드로 알고 있는데 '데일리 멀티팩' 이란 이름으로 비타민 영양제도 있다. 비타민과 프로바이오틱스가 함께 들어있으니 간편할 것 같다.

이제 나의 영양제 섭취의 루틴에 합류한 신제품이다. 뜯으면 이렇게 두알이 들어있다.

저 노란빛이 비타민인지 프로바이오틱스인지 모르겠지만, 맛이 구수하다. 맥주의 효모 알약 먹을때의 구수한 느낌이랄까.

그리고 눈이 좋지 않은 내가 챙겨 먹는 또 하나의 영양제가 '루테인 지아잔틴'이다. 워낙 시력이 좋지 않았는데, 오래전에 한 라섹수술, 그리고 꾸준히 녹내장 검사를 받고 있어 시력에 대한 걱정이 많다.

그러다 보니 꾸준히 먹는 영양제가 루테인 지아잔틴이다. 장 건강을 위...