코로나19로 집콕 생활을 하다보니확찐자+폐인..이 되어가는 것 같아이대로는 안되겠다 싶어서일 쉬는 동안 외적으로,내적으로 조금더발전하겠다는 마음으로..리스트를 작성하고 지키고 있어요.(아직까지는..)최대한 집에서 쉽게 실천할 수 있는 것들과도움이 되었던 유튜브 영상(+채널)그리고 참고한 리스트+내가 작성한 리스트까지 깨알같이 모아다시 월요일부터 열심히 지켜내자는 마음으로!포스팅을 작성해볼게요:)먼저 우연히 인스타 하다가 발견한외적 자기관리 리스트이걸 보고있을 때 사실 무기력 최대치 상태였는데이걸 보고 자극받아다음날 상한머리 자르고+클리닉️스케일링 받기️안입는 옷 정리️건강식품,비타민 챙겨먹기️..........
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