실내자전거로 운동하기!

요새 몸이 무거워졌다는 생각이 들어서 #실내자전거 로 운동하고 있어요! 무리하게 근력운동하긴 힘드니 안 쉬고 실내자전거 30분을 하고 있는데요...! 힘드네요.. 새삼 제 체력이 거지라는게 느껴집니다.. 그래도 힘내서 운동하고 건강 기르고 살도 빠졌으면! 식단조절만 하면 살 빠질텐데... 고게 참 힘드네요 ㅜㅜ...

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