고혈압. 고혈압 수치. 고혈압 관리

고혈압. 고혈압 수치. 고혈압 관리 오늘도 건강. 당신의 건강을 열렬히 응원합니다. 나이 40. 건강에 관심을 가지기 시작하는 나이입니다. 이때쯤이면 누구나 몸이 조금은 달라졌다는 것을 느끼게 되고 모임이나 친구들을 만나면 대화의 상당 부분이 건강 이야기가 됩니다. 물론 여기에는 좋은 정보도 있고 공유하는 근심도 있고 남에게 싶게 말할 수 없는, 감추는 근심도 있겠지요. 오늘은 누구나 알고 있는 질환이지만, 쉽게 생각하고 관리를 소홀히 할 수 있는 '고혈압' 이야기입니다. 나도 혈압이 조금 높은 편입니다. 뭐 특별히 약을 먹는 건 아니고 위험성을 인지하고 있지도 않았습니다. 혈압 수치(혈압 측정 수치) 혈압 수치 상태 120 (수축기) / 80 (이완기) mmHg 정상 혈압 140 (수축기) / 90 (이완기) mmHg 이상 고혈압 90 (수축기) / 60 (이완기) mmHg 이하 수축기 혈압이(최고혈압) 100mmHg 보다 낮은 경우 저혈압 그런데 얼마 전에 기계로 자가 측정하는 ...